OUTDOOR Training
Outdoor Training in kleinen Gruppen. Halte deinen Körper fit mit CrossFit im Freien. Fördert deine Gesundheit und dein Immunsystem. Zusammen durch den Lockdown. Fitness Training Outdoor trotz Corona!
Aktuelles aus der Box
News
Workshop «eat like an athlete»
Mit betteryou.ch Wir freuen uns euch mittzuteilen, dass wir mit der betteryou AG einen neuen Partner präsentieren dürfen. Betteryou ist einer der Top Adressen in Sachen wissenschaftlicher Ernährungsanalyse in der …
Corona Update
Weiterhin bitten wir unsere Mitglieder, die Maskenpflicht im Eingangs-, Theken-, WC- & Garderobenbereich sauber einzuhalten. Ausserdem legen wir euch nahe, wie bisher das Säubern der Geräte umzusetzen und den Abstand …
Workshop 21. Februar 2021
«Eat like an Athlete» mit betteryou.ch
Wir freuen uns euch mittzuteilen, dass wir mit der betteryou AG einen neuen Partner präsentieren dürfen.
Betteryou ist einer der Top Adressen in Sachen wissenschaftlicher Ernährungsanalyse in der Schweiz. Das junge Team kombiniert Erfahrung und know How in den Bereichen Ernährung, Sport und Regeneration. Gemeinsam mit unseren Coaches bringen wir dich in Zukunft auf das nächste Level.
Die Zusammenarbeit starten wir mit einem Kick-Off Workshop zum Thema «eat like an athlete». Unter anderem zeigen wir mittels einer Live-Spiroergometrie vor Ort die ernährungswissenschaftliche Herangehensweise im Leistungssport auf. Als Teilnehmer erhältst du wichtige Informationen, um deine Ernährung zielorientiert auf den Alltag, den Job sowie Training abstimmen zu können, damit du dein persönliches Ziel erreichst.
Preis: CHF 49.00 für Lionsoul Mitglieder (Gym & CrossFit) CHF 69.00 für Nicht-Mitglieder Datum: Sonntag, 21. Februar 2021 Zeit: 11:00 Uhr, ca. 2h Ort: CrossFit Lionssoul Anmeldung: Via Mail oder per Anmeldeformular unten Plätze: mind. 15 Personen
ANMELDUNG
Team
Unsere Coaches
Crossfit ist der Sport der kompletten Fitness. Komplett, weil das Programm Ihre sportlichen Leistungen in über 10 Fitnessdomänen optimiert. Crossfit bietet ein konstant abwechslungsreiches Fitnessprogramm, dh täglich wird ein neues Workout kreiert. Die Trainingsstunde ist stets hochintensiv. Jede Sekunde zählt. Trainiert wird in der Gruppe unter einem Personalcoach, wobei Leistungen individuell gemessen werden. Es herrscht eine positive pushende Atmosphäre, die den Spass am Sport ankurbelt und zu mehr Intensität bewegt. Die Bewegungsmuster sind funktionell (mehrgelenkig). Der Rumpf steht im Fokus der Bewegungen, denn ein starker Rumpf ist das Fundament eines Top Athleten. Ob jung oder alt, sportlich oder nicht – Crossfit hilft, die Leistungsfähigkeit jedes Athleten im Alltag und in anderen Sportdisziplinen effektiv zu steigern.
Joel
CO-Box Owner, Crossfit Level 1 Coach und Safs Fitness Trainer
Etienne
CO-Box Owner, Endurance & athletik Coach, zertifizierter Sportmasseur BASPO (Bundesamt für Sport) Dipl. medizinischer Masseur
Javier
Member of the Executive, CrossFit Level 1 Coach
Sina
Crossfit Level 1 Coach, Socialmedia- und Eventmanagerin
Marion
Crossfit Level 1 Coach, Kids Coach
Ryan
Crossfit level 1, Crossfit Weightlifting certified Trainer
Kaan Bonaria
CrossFit Level 1 Coach
Abo
Preise
| Abo | Preis |
|---|---|
| Jahresvertrag Premium |
1690.-* |
| Jahresvertrag Student | 1290.- |
| Jahresabo mit 2 Trainings pro Woche |
1390.- |
| 6 Monatsabo | 890.- |
| Monatsabo (2x wöchentlich) | 130.- |
| Monatsabo | 160.- |
| 20er Abo | 380.- |
| 10er Abo | 220.- |
| Drop in (Bringe ein Shirt deiner Homebox und erhalte ein Drop in gratis) | 25.- |
| Foundation course | 180.- |
| * in maximal 3 Raten zahlbar | |
Wir sind QualiCert-zertifiiziert!
QualiCert ist das grösste Prüfinstitut der Schweiz, das Angebote aus dem gesundheitsfördernden Bewegungs- und Trainingsbereich zertifiziert. Ein Zertifikat durch QualiCert zeichnet eine hohe Qualität aus und garantiert eine optimale Betreuung.
Lionsoul 24h Fitnessstudio
Besuchen Sie auch unser 24h Partnergym, um mit Kardio-, Kraft- und funktionellem Training Ihre Fitness und Ihr körperliches Wohlbefinden noch mehr zu steigern.
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