Crossfit in Frauenfeld | Training

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Aktuelles aus der Box

News

Murph

Full House am Murph-Sonntag in der Box. Dieses Hero Workout hatte es wahrlich in sich. 1,6 km Run 100 Pull ups 200 Push ups 300 Air squats 1,6 km Run …

Chillout Lounge

Angefertigt extra für uns, besitzen wir neu einen zweiten Stock über unserer Theke. Die gemütliche Chillout Lounge bietet Platz zum Verweilen und die Aussicht, die ganze Box von oben im …

Crossfit

Über uns

Crossfit ist der Sport der kompletten Fitness. Komplett, weil das Programm Ihre sportlichen Leistungen in über 10 Fitnessdomänen optimiert. Crossfit bietet ein konstant abwechslungsreiches Fitnessprogramm, dh täglich wird ein neues Workout kreiert. Die Trainingsstunde ist stets hochintensiv. Jede Sekunde zählt. Trainiert wird in der Gruppe unter einem Personalcoach, wobei Leistungen individuell gemessen werden. Es herrscht eine positive pushende Atmosphäre, die den Spass am Sport ankurbelt und zu mehr Intensität bewegt. Die Bewegungsmuster sind funktionell (mehrgelenkig). Der Rumpf steht im Fokus der Bewegungen, denn ein starker Rumpf ist das Fundament eines Top Athleten. Ob jung oder alt, sportlich oder nicht – Crossfit hilft, die Leistungsfähigkeit jedes Athleten im Alltag und in anderen Sportdisziplinen effektiv zu steigern.