Crossfit in Frauenfeld | Training

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Aktuelles aus der Box

News

Crossfit / Health

Fussball Wintertraining

Wintertraining für Fussballmannschaften im Lionsoul CrossFit. Dieses Training ist speziell auf Sportmannschaften ausgerichtet, die für die nächste Saison in Sachen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit auf dem nächsten Level glänzen …

Crossfit / Health

CrossFit Kids

Bewegungen fördert die körperliche, psychische und soziale Entwicklung eines Kindes. Dies ist in vielen Studien bewiesen. In unserer Kids-Klasse am Montag werden Bewegungsabläufe wie Laufen/Springen, Klettern/Stützen, Rollen/Drehen, Balancieren, Ziehen, Pressen, …

Challenges / Crossfit / Health

December Benchmark Week

Im Lionsoul Crossfit Frauenfeld ging es im letzten Monat des Jahres nochmals heiss zu und her. Von «Cindy» über «Elisabeth», bis hin zu «Fran»… Sie besuchten uns alle und heizten …

Crossfit

Über uns

Crossfit ist der Sport der kompletten Fitness. Komplett, weil das Programm Ihre sportlichen Leistungen in über 10 Fitnessdomänen optimiert. Crossfit bietet ein konstant abwechslungsreiches Fitnessprogramm, dh täglich wird ein neues Workout kreiert. Die Trainingsstunde ist stets hochintensiv. Jede Sekunde zählt. Trainiert wird in der Gruppe unter einem Personalcoach, wobei Leistungen individuell gemessen werden. Es herrscht eine positive pushende Atmosphäre, die den Spass am Sport ankurbelt und zu mehr Intensität bewegt. Die Bewegungsmuster sind funktionell (mehrgelenkig). Der Rumpf steht im Fokus der Bewegungen, denn ein starker Rumpf ist das Fundament eines Top Athleten. Ob jung oder alt, sportlich oder nicht – Crossfit hilft, die Leistungsfähigkeit jedes Athleten im Alltag und in anderen Sportdisziplinen effektiv zu steigern.

Team

Unsere Coaches

Joel
CO-Box Owner, Crossfit Level 2 Coach und Safs Fitness Trainer
Gürkan
Headcoach, Crossfit level 1, Crossfit Weightlifting certified Trainer
Etienne
CO-Box Owner, Endurance & circle Coach, i.A. med. Masseur mit eidg. Fachausweis
Javier
CO-Box Owner, CrossFit Level 1 Coach
Sina
Crossfit Level 1 Coach, Socialmedia- und Eventmanagerin
Marion
Crossfit Level 1 Coach, Kids Coach
Carmen
Sport und Gymnastik Lehrerin, Yoga Quintessenz Lehrerin

8 Gründe, weshalb Du mit Crossfit beginnen solltest:

Wieso nicht?

  • CrossFit ist eine der effektivsten Sportarten der Welt
  • In keinem anderen Sport werden gleichermassen Konditions-, Kraft- sowie Gymnastikübungen kombiniert
  • Sie werden Ihren Körper richtig kennen lernen
  • Sie müssen nicht fit sein, um mit CrossFit zu starten. Durch CrossFit werden Sie fit!!
  • Sie begegnen einem Coach in einer familiären Atmosphäre mit positiver Gruppendynamik, der Sie dabei motivieren wird, wirklich durchzubeissen!
  • Jedes Training ist anders. Keine Routinen und kein fester Trainingsplan bringen stete Abwechslung in Ihr Training
  • Mit kurzen aber intensiven Trainingseinheiten können im CrossFit optimale Ergebnisse erzielt werden
  • Wir stellen sicher, dass auch Neulinge in guten Händen sind
Abo

Preise

 

Abo Preis Student
1 Jahr 1590.-* 1190.-
1 Jahr (max. 2 Training pro Woche) 1290.- –
6 Monate 890.- –
1 Monat 160.- –
1 Monat (max. 2 Training pro Woche) 120.- –
10er Abo 200.- –
Drop in 25.- –
Foundation course 180.- –
* in maximal 3 Raten à 530.- abzahlen möglich

Coaching statt Gerätemiete!

Anders als im Fitness-Studio bezahlen Sie im Lionsoul CrossFit nicht für die Bereitstellung der Geräte, sondern für das Coaching. So wird bei jedem Unterricht auf die Ausführung der Bewegungen eingegangen …

Firmen und Gruppen

Lust darauf, CrossFit gemeinsam in einer festen Gruppe oder als Firmensport zu trainieren ? Fragen Sie einfach über das Kontaktformular nach oder melden Sie sich unter 079 120 23 00.

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Trainingsplan

Lionsoul

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Wir freuen uns auf ihre Anfrage und beraten Sie gerne.



Lionsoul Crossfit GmbH

Im Alexander 4
8500 Frauenfeld
Schweiz
079 120 23 00
078 666 43 35
info@lionsoul-crossfit.ch

Lionsoul 24h Fitnessstudio

Besuchen Sie auch unser 24h Partnergym, um mit Kardio-, Kraft- und funktionellem Training Ihre Fitness und Ihr körperliches Wohlbefinden noch mehr zu steigern.

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