CrossFit ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm und bringt dich körperlich in vielen Hinsichten weiter. Wir trainieren auf grosser Fläche in einer Gruppe von maximal 10 Teilnehmenden. Ein erfahrener Coach betreut dich die gesamte Stunde und achtet auf korrekte Ausführung und die Technik der zum Teil komplexen Bewegungsabläufe.
Unsere neue Kids Klasse im Lionsoul CrossFit ist für Kinder und Jugendliche (7–13 Jahre) eine gute Gelegenheit, die Freude an Bewegung neu zu entdecken! Springen, laufen, werfen, turnen, ziehen, heben, drücken, Akrobatik, Körperwahrnehmung und …
Outdoor Training in kleinen Gruppen. Halte deinen Körper fit mit CrossFit im Freien. Fördert deine Gesundheit und dein Immunsystem. Zusammen durch den Lockdown. Fitness Training Outdoor trotz Corona!
Outdoor Training in kleinen Gruppen. Halte deinen Körper fit mit CrossFit im Freien. Fördert deine Gesundheit und dein Immunsystem. Zusammen durch den Lockdown. Fitness Training Outdoor trotz Corona!
Dein neues Fitnessprogramm wartet! Wir bieten dir ein komplettes Fitnessprogramm, mit dem du Ausdauer, Kraft und die ganzheitliche Gesundheit förderst. Jede Klasse wird von einem ausgebildeten Coach geführt und wir …
Wir vergrössern unsere Box auf 314 m2 und bieten euch das eine und andere Zückerli mehr. Geplant sind neu:– Garderoben und WC- Neuer Thekenbereich– Shop (Kleider und Nutrition)– Open Gym mit Weightlifting-Plattformen– Separate Mobility/Yoga-Area– Geräteraum …
Ab 22.9. findest du im Kursplan jeden zweiten Sonntag eine Yogaklasse! Wir begrüssen Coach Xenja herzlich bei uns im Team und freuen uns auf ein paar entspannte und lehrreiche Yogaklassen.
Wir dürfen auf eine epische Concept 2 Challenge zurückblicken und bedanken uns bei allen die dabei waren. Ein besonderer Dank gilt auch Marc Wahli, dem Fotograf, der uns diese wunderschönen …
Mobilität ist das grosse Fundament im CrossFit. Die Wichtigkeit dieser Fähigkeit wird oft unterschätzt. Gerade beim Krafttraining ein absolutes MUSS um fit und gesund zu bleiben und auch wichtig, um solche Übungen …
Wintertraining für Fussballmannschaften im Lionsoul CrossFit. Dieses Training ist speziell auf Sportmannschaften ausgerichtet, die für die nächste Saison in Sachen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit auf dem nächsten Level glänzen …
