Mobility – Das grosse Fundament

Mobilität ist das grosse Fundament im CrossFit. Die Wichtigkeit dieser Fähigkeit wird oft unterschätzt. Gerade beim Krafttraining ein absolutes MUSS um fit und gesund zu bleiben und auch wichtig, um solche Übungen …

Fussball Wintertraining

Wintertraining für Fussballmannschaften im Lionsoul CrossFit. Dieses Training ist speziell auf Sportmannschaften ausgerichtet, die für die nächste Saison in Sachen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit auf dem nächsten Level glänzen …

CrossFit Kids

Bewegungen fördert die körperliche, psychische und soziale Entwicklung eines Kindes. Dies ist in vielen Studien bewiesen. In unserer Kids-Klasse am Montag werden Bewegungsabläufe wie Laufen/Springen, Klettern/Stützen, Rollen/Drehen, Balancieren, Ziehen, Pressen, …

December Benchmark Week

Im Lionsoul Crossfit Frauenfeld ging es im letzten Monat des Jahres nochmals heiss zu und her. Von «Cindy» über «Elisabeth», bis hin zu «Fran»… Sie besuchten uns alle und heizten …

Chillout Lounge

Angefertigt extra für uns, besitzen wir neu einen zweiten Stock über unserer Theke. Die gemütliche Chillout Lounge bietet Platz zum Verweilen und die Aussicht, die ganze Box von oben im …